Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Όλοι έχουμε ευχηθεί να μπορούσαμε να παρατείνουμε το χρόνο μας στη γη. Αλλά γιατί σε μερικές περιπτώσεις μερικοί άνθρωποι ζουν πολλά παραπάνω χρόνια από άλλους; Είναι απλά θέμα γενετικής; Ή μήπως η διατροφή μας και γενικά ο τρόπος ζωής παίζουν πιο σημαντικό ρόλο από όσο πιστεύουμε;

Οι παρακάτω άνθρωποι έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν τον έναν αιώνα ζωής και άφησαν μερικές συμβουλές για την μακροζωία τους.

1. Emma Morano, 117 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Η Emma γεννήθηκε στην Ιταλία το 1899. Για δεκαετίες έτρωγε δύο ωμά αυγά κάθε μέρα για να παραμείνει σε φόρμα και υγιής. Ο γιατρός της, όταν η Emma ήταν σε νεαρή ηλικία, της είχε προτείνει να ακολουθήσει αυτή την ασυνήθιστη δίαιτα επειδή είχε διαγνωστεί με αναιμία. Η 117χρονη απολάμβανε να τρώει μπισκότα από καιρό σε καιρό, και ακόμη και να πίνει ένα ποτήρι σπιτικό σναπς. Μετά τον θάνατο του συζύγου της το 1938, η Emma ζούσε μόνη της. Η πρώην εργάτρια εργοστασίου απεβίωσε νωρίτερα αυτό το χρόνο, στις 15 Απριλίου.

2. Hermann Dörnemann, 111 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

O Hermann απεβίωσε το 2005. Εκείνη την εποχή, ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος στη Γερμανία. Τα μυστικά της ηλικίας του, σύμφωνα με τον ίδιο, ήταν το ακριβώς αντίθετο από αυτό που πολλοί άνθρωποι αναμένουν. Ο Hermann, ο οποίος γεννήθηκε στη γερμανική πόλη του Έσσεν, έπινε καθημερινά μαύρη γερμανική μπύρα, απέφευγε την άσκηση και ποτέ δεν ταξίδεψε. «Ο αθλητισμός είναι δολοφονία» ήταν το σύνθημά του. Ο πρώην ηλεκτρολόγος μηχανικός επίσης έπινε και τον ζωμό από βραστές πατάτες κάθε μέρα, προκειμένου να λάβει βιταμίνες. Πέθανε από πνευμονία στις 2 Μαρτίου, 2005.

3. Misao Okawa, 117 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

«Να τρώτε και να κοιμάστε καλά και θα ζήσετε για πολλά χρόνια.» Η Misao έδωσε αυτή την συμβουλή σε συνέντευξή της στα 116α γενέθλια της. Στις τελευταίες της μέρες, ζούσε σε ένα γηροκομείο και έτρωγε σταθερά τρία κανονικά γεύματα την ημέρα, τις περισσότερες φορές έτρωγε σούσι, που ήταν το αγαπημένο της φαγητό. Η Misao επίσης έδινε μεγάλη σημασία σε μια ζωή χωρίς άγχος. «Θα πρέπει να μάθετε να χαλαρώνετε,» ήταν η συμβουλή της. Η γυναίκα από την Ιαπωνία πέθανε την 1η Απριλίου 2015 σε ηλικία 117 ετών, γεγονός που την κατατάσσει σε μία από τους πιο ηλικιωμένους ανθρώπους στον κόσμο.

4. Jeralean Talley, 116 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Μετά το θάνατο του συζύγου της, η Jeralean ζούσε με την κόρη της και απολάμβανε να περνάει τον ελεύθερο χρόνο της με τον τρισέγγονό της. Η γυναίκα από το Μίσιγκαν πάντα φρόντιζε να τα πηγαίνει καλά με όλους. Το μυστικό της για μακροζωία: « Φέρσου στους άλλους όπως θα ήθελες να σου φερθούν, αυτός ήταν ο τρόπος ζωής μου.»

Δείτε επίσης:  Ρωτήσαμε 17 Γυναίκες ΠΟΙΟΣ είναι ο καλύτερος Τρόπος που τις έχουν ζητήσει σε Ραντεβού. Οι Απαντήσεις τους; Θα σας Σοκάρουν!

5. Susannah Mushatt Jones, 116 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Η γυναίκα από τη Νέα Υόρκη αγαπούσε την ομελέτα, το ζαμπόν και ένα μεγάλο πρωινό. Έχασε την όρασή της εξαιτίας του γλαυκώματος, αλλά αυτό δε την εμπόδισε να απολαμβάνει τη ζωή. Ακόμα και στην ηλικία άνω των 110 ετών, αγαπούσε ακόμη τα δαντελωτά εσώρουχα, λέγοντας: «Ποτέ δεν είσαι πολύ ηλικιωμένος για να φορέσεις φανταχτερά πράγματα.» Ίσως μια ασυνήθιστη δήλωσε για μια γυναίκα της ηλικίας της, αλλά εξαιρετικά ενθαρρυντική.

6. Mbah Gotho, 146 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Αυτός είναι μακράν ο γηραιότερος άνθρωπος που έχει ζήσει ποτέ. Ο Mbah, από την Ινδονησία, έζησε παραπάνω από τις τέσσερις συζύγους του, τα 10 αδέλφια του και όλα τα παιδιά του. Πέθανε στις 30 Απριλίου του 2017, στην απίστευτη ηλικία των 146 ετών. Πώς τα κατάφερε να ζήσει τόσο καιρό; Το κλειδί για την μακροζωία, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι να έχουμε πάντα υπομονή, και στην περίπτωσή του, «επειδή έχω ανθρώπους που με αγαπούν και με φροντίζουν.»

7. Violet Brown, 117 ετών

Αυτός ο άντρας έζησε περισσότερο από τις 4 γυναίκες του, τα 9 αδέρφια του και όλα τα παιδιά του. Η ηλικία του θα σας συγκλονίσει!

Η γυναίκα από την Τζαμάϊκα γεννήθηκε το 1900 και σήμερα είναι ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο. Οι διατροφικές της συνήθειες δεν έχουν κάτι το ιδιαίτερα ξεχωριστό. Σε συνέντευξή της, είπε κάποτε: «Όταν με ρωτούν τι τρώω και τι πίνω για να ζήσω τόσα χρόνια, τους λέω ότι τρώω τα πάντα, εκτός από χοιρινό και κοτόπουλο, και δεν πίνω ρούμι.» Ο γιος της, ο Harold Fairweather, πέθανε σε ηλικία 97 ετών και ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος που εξακολουθούσε να έχει μητέρα εν ζωή.

Credit: HealthHacks

source



Source

ΣΧΟΛΙΑ